Mein Therapieangebot

Gerne unterstütze ich Sie dabei Ihre Ziele zu identifizieren und den geeigneten Weg dorthin zu finden. Nachdem wir Ihre Ziele genauer benennen können, machen wir uns auf den Weg. Wege führen oft nicht direkt zum Ziel, sie weisen Höhen und Tiefen auf und folgen verschlungenen Pfaden. Mit meiner Begleitung haben Sie eine Partnerin, die Sie sicher auf dem Weg behält und Sie dabei unterstützt Ihre Ziele zu erreichen.

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Meine Spezialisierungen

Ängste / Panikattacken / Phobien
Chronische Schmerzen
Depression / Erschöpfung / Burn-out
Psychoonkologie (siehe Rehabilitationspsychologie)
Psychosomatische Beschwerde
Psychotherapie im Alter
Rehabilitationspsychologie (Umgang mit Verlusten, mit Rollenveränderung/Identität usw.)
Trauer
Traumatisierung
Umgang mit Emotionen

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Meine Methoden

Ich orientiere mich an der etablierten, modernen, kognitiven Verhaltenstherapie mit:

Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT)
Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR)
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ) Methode
Hypnose Therapie
Ressourcenaktivierung

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Therapeutische Haltung

Eine Begegnung auf Augenhöhe sowie Transparenz sind in meiner Arbeitsweise nicht wegzudenken. Ich bin die Expertin für die Behandlung psychischer Herausforderungen – Sie sind Experte/Expertin für Ihr Erleben und Empfinden.

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Ethik / Rechtliches

Ich unterliege der Schweigepflicht "was in der Therapie berichtet wird ist vertraulich". Weitere Information zur Berufsethik: FSP – Ethik & Qualität.

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Sprache

Die Therapie kann auf Schweizerdeutsch, Deutsch oder Französisch stattfinden.